Le scolaire... L'Humain...

      Le domaine scolaire conditionne souvent la réussite du parcours sportif chez les jeunes. Pour l'adulte, il peut être difficile de se consacrer pleinement à tous les domaines de sa vie au quotidien (affectif, professionnel, loisirs, ...).

Ainsi l'être humain a besoin de trouver un équilibre personnel pour atteindre un bien-être physiologique et psychologique.

La préparation mentale faciliterait l'aboutissement à une harmonie du sportif en apportant des outils pour :

 

• Préparer un examen (brevet, bac, concours), un entretien...

• Gérer le stress à l'école

• Mieux se connaître pour mieux se maîtriser

• L'acceptation, l'écoute de l'autre

• Mieux communiquer

• S'organiser, cloisonner sa vie

• Trouver son équilibre personnel

 

Des études scientifiques sur le stress et la blessure :

• « Les athlètes qui subissent des niveaux élevés de stress dans la vie quotidienne sont blessés plus souvent » Anderson et Williams

• « Le stress de la vie courante et les tracas quotidiens tendent à altérer la capacité de l'athlète à affronter la réponse au stress ainsi que les conséquences associées au niveau physiologique et attentionnel, ce qui peut le rendre plus vulnérable aux blessures » Hanson, Mc Cullagh et Tonymon.